Ter coragem é admitir quem somos integralmente, mesmo nos momentos mais desafiadores. Apesar das quedas e dos momentos de declínio, ter coragem, acima de tudo, é saber sustentar nossos valores e motivações. Parece pouco? Não é. Ter coragem é saber viver.

Existir não é tarefa fácil, certo? Todos temos histórias que envolvem muitos momentos felizes, mas também incluem fases de anseios e medos. Quem nunca passou pelos altos e baixos da vida que que dê o primeiro sorriso quando debaixo da pele não estamos assim tão bem, mas temos que buscar forças para seguir em frente.

A pergunta é: como criar coragem para seguir em frente? Elenquei aqui a definição que algumas pessoas atribuem à palavra ou à atitude de coragem.

Frases inspiradoras sobre coragem

“A vida se contrai e se expande proporcionalmente à coragem do indivíduo.”

Anaïs Nin

“Muitos talentos se perdem por falta de um pouco de coragem.”

Sydney Smith

“O sucesso nunca é definitivo e o fracasso nunca é fatal. É a coragem que conta.”

George F. Tiltonood

“A força não provém de uma capacidade física e sim de uma vontade indomável.”

Mahatma Gandhi

Então, como fazer para ter coragem?

Ao mesmo tempo que notamos que existem pessoas e situações que nos colocam medo, felizmente existem agentes que nos inspiram o contrário. #ficaadica: devemos estar sempre perto das pessoas e situações que nos fazem ter coragem. 

Sabe aquela amiga que te apoia mesmo nas suas decisões mais ousadas? Sabe aquele colega de trabalho que se empolga com seus projetos? “Cola neles”, fique junto das pessoas que vibram de verdade com o seu crescimento.

Claro que estamos biologicamente programados para termos reações instintivas à experiências que ameaçam nossa vida ou integridade, como quando estamos andando sozinhos na rua e vimos uma pessoa que nos olha torto e parece mal intencionada, provavelmente apertaremos o passo e nesse momento a coragem dá aquela falhada. 

A coragem de deixar seu medo para trás

O medo presente na situação acima é normal, é humano. Agora, com esse texto quero te inspirar a ter coragem de se livrar de medos que foram criados em você e que te impedem de progredir em certas áreas da vida, seja profissional, pessoal, afetiva, financeira e todas as outras. 

Vamos falar de medos que não são normais e que você pode eliminar já? Porque medos são eficientes formas de controle e domínio e, se você quer uma existência autêntica e mais espaço para realização de seu planos, uma hora ou outra vai ter que ter coragem de se livrar dos medos que te impedem de prosseguir.

Medos que você deve tirar do caminho para ser feliz:

- Medo de falhar. Até os gênios da história falharam milhares de vezes antes de ter sucesso em suas invenções, acredite! Falhar, sim, desistir, não.

- Medo de pensarem que você é incapaz. Está aí um medo que não faz o mínimo sentido. Enquanto você ainda tiver que provar algo para os outros, não sobrará espaço para planejar e cumprir suas metas e realizar os seus sonhos

- Medo de "não dar conta". Vamos combinar que quem determina o que consegue carregar, cumprir e realizar somos única e exclusivamente nós mesmos? 

Se você começou algo e sente que não consegue prosseguir, leve isso como aprendizado. Pergunte-se: "o que preciso fazer para conseguir da próxima vez?". Perder tempo com lamentações e se colocando para baixo não ajuda tanto quanto prática, concentração e determinação diária para um  autoaperfeiçoamento que te leve ao caminho que você deseja.

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Esse conteúdo foi útil para você? Espero de coração que tenha sido proveitoso. Estamos vivos e isso é uma dádiva! Ter coragem é como respirar, é prova de nossa humanidade. Aproveite essa chance;)

Com amor,

Soraya Contin 

Psicóloga e Coach